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El amor no te daña: En el día de la no violencia en el pololeo te contamos cómo identificarla

07 de Febrero de 2024 Amanda Gallardo Álvarez

El 7 de febrero de 2017, Antonia Garrós no aguantó más. Después de discutir por horas con su pololo, se suicidó, cansada de las agresiones y el maltrato durante varios años de relación.

Una historia que remeció al país completo y que nos demostró que, lamentablemente, la violencia no es ajena a cualquier tipo de relación de pareja. Conmemorando esa fecha es que cada 7 de febrero en Chile se recuerda el “Día de la No Violencia en el pololeo”.

Un día para visibilizar, pero también informar sobre un tema del que no muchas veces se habla y es necesario hacerlo. Para que tengas una idea, en 2021, un estudio de la Fundación Instituto de la Mujer reveló 1 de cada 10 jóvenes revela que alguna pareja la ha cacheteado, zamarreado o lanzado algún objeto.

¿A qué debo estar alerta para identificar violencia en el pololeo?

Desde Fundación Antonia -principales impulsores de la conmemoración de este día- aseguraron que según investigaciones internacionales “1 de cada 3 mujeres en todo el mundo experimentando violencia sicológica, física o sexual al menos una vez en su vida”.

Y hay diversas señales para identificar conductas violentas en el contexto del pololeo. Para la especialista en relaciones Elaine Hegwood Bowen, hay varios signos que son clave:

  • Celos o inseguridad extrema
  • Denigración o humillaciones constantes
  • Temperamento explosivo
  • Aislamiento de familiares y amigos
  • Hacer acusaciones falsas, cambios de humor erráticos, cualquier forma de infligir dolor o daño físico
  • Posesividad, decirle a alguien qué hacer o presionar repetidamente a alguien para que tenga relaciones sexuales
  • Espiar teléfonos celulares, correos electrónicos o redes sociales sin permiso

Mientras que desde la Fundación Antonia hay otras señales a las que debes estar atenta, por ejemplo “Ignorarte o hacerte la “ley del hielo” como forma de castigo o cuando esta de mal humor”.


¿Qué hacer si soy testigo o víctima de Violencia en el Pololeo?

Lo primero que debemos saber es que tenemos que estar alerta a las señales que podrían mostrarnos que una persona está siendo maltratada.

Desde Fundación Antonia explican que sabiendo identificarlas podríamos comenzar a ayudar a alguien a salir de ese círculo de violencia. Algunas de esas señales son:

  • CAMBIOS DE CARÁCTER: Quien sufre de violencia tiende a volverse más silencioso.
  • MIEDO.
  • EVITAR PERSONAS: No quieren que nadie les pregunte cómo están.
  • ALTERACIÓN DE SUEÑO: Dormir a saltos, pesadillas.
  • CAMBIOS DE GUSTOS: Ellas mismas se desconocen.
  • IRRITABILIDAD: Poca tolerancia a la frustración. Están sufriendo y no lo cuentan.
  • AISLAMIENTO: Social y familiar. El agresor necesita a su víctima sola.
  • ALERTA: Estado de alerta permanente, pendiente de instrucciones de su agresor.

También es importante darle espacio a quien pueda estar siendo víctima de violencia no sólo de acompañamiento y contención, es necesario buscar espacios de conversación para hablar de cualquier tema que pueda ser de su interés.

Tratar de que vuelva a sentir interés por su entorno y amistades; aunque la víctima hable de quien ejerce violencia, evitar comentarios negativos hacia él. Finalmente, reforzar su autoestima evitando prejuicios y opiniones personales.

Además es necesario tener en cuenta que hay lugares y números de ayuda: